トレーニング!!

juice1ete2006-12-01


まいどです!こないだ画期的なダンスの練習方法を友達とやってみたんっすよ( ̄▽ ̄)1つは、タオルで鼻と口を覆って練習!高地トレーニングににた効果が得られるらしく(ダンススタイルでイソップさんが言ってました◎)スタミナUP↑↑めちゃめちゃキツイです☆もぉ1つは、実戦形式で1on1バトル!交互に1人づつ踊って10ムーブ(>ε<)/二人で計20ムーブ踊りっぱなし☆マスクトレーニングの後にやったからマジ死にそうでした(^_^;)でもかなり効果があると思うので続けていくべし♪みなさんも挑戦してみてわ??(笑)今日の写真はコンビニで見かけたスーパーMの変態仮面さんです◎